“Velem minden rendben csak a fejfájás kínoz.”

Betegségeink segíthetenek abban, hogy levegyük én-idegen szerepeinket, rálássunk túlzott megfelelési kényszerünkre, amiket gyerekkorban a külvilág, később általában mi magunk pakolunk magunkra. Egészségünk működése nem elválasztható személyiségünktől, életünk aktuális történéseitől, és az azokra adott érzelmi reakcióktól. Tüneteinkre úgy is nézhetünk mint a lélek jelzései. Sokszor a testünk mondja ki azokat a nemeket, melyeket mi magunk nem …

“Velem minden rendben csak a fejfájás kínoz.” Read More »

Szükségem van énidőre. Neki nem. Mit tehetek?

Egy párkapcsolatban egyáltalán nem biztos, hogy a feleknek hasonló igénye van az egyedüllétre. Több kliensem hoz hasonló nehézséget életéből, ki az egyik-, ki a másik oldalt képviselve. Az, hogy mennyit szeret valaki egyedül lenni, és mennyi az igénye arra, hogy folyamatosan kommunikáljon a párkapcsolatban, egyénileg nagyon eltérő lehet. Még akkor is, ha egyébként a pár …

Szükségem van énidőre. Neki nem. Mit tehetek? Read More »

love

A megcsalásról picit más szemmel

Károly (kitalált név )írta nekem nemrég, kiderült, hogy párja megcsalta őt. Teljesen elkeseredett, úgy érzi vége mindennek, a kapcsolatnak lőttek. Az elkeseredettség érzése teljesen természetes, ellenben a tapasztalat azt mutatja, hogy több pár sikeresen túljut a megcsalás helyzetén és jobb “ minőségű” kapcsolatban élnek aztán együtt tovább. Levelében magát hibáztatja, azt írja “biztos jobbat talált …

A megcsalásról picit más szemmel Read More »

light-bulb-1246043_640.jpg

A mentális tréning pont olyan fontos, mint a testi

Az önismeret fontosságát ma már nem lehet (el) vitatni. Sok helyen olvashatjuk, ha foglalkozunk magunkkal mentálisan is, akkor boldogabbak és harmónikusabbak leszünk. Saját magad megismeréséhez  fontos a nyitottság, hogy olyan információkat, visszajelzéseket is befogadj magadról, melyek jelenleg nem passzolnak bele az önképedbe. Legyen ez akár negatív, akár pozitív jelzés számodra.  Az önismeret egyik fontos előnye, …

A mentális tréning pont olyan fontos, mint a testi Read More »

Scroll to Top