Van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már bántalmazásnak minősül

Ahány kapcsolat, annyiféle szokás és értékrend. Minden kapcsolatnak saját története van. Az, ami nálunk működik, nem biztos, hogy másnál is megfelelő és ez teljesen természetes. Mégis van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már nem az egyenrangú kapcsolatra jellemző, hanem bántalmazásnak minősül. Létezik nők és férfiak elleni erőszak is. Az írás a nők elleni …

Van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már bántalmazásnak minősül Read More »

Mit mondanál?

A fennálló vírushelyzet kapcsán most sokkal többen lesznek egyedül karácsonykor. Van akinek ez adomány és lehetőség, míg mások nehezen élik meg. Kapcsolódjunk egymáshoz ötletekkel, programokkal, segítő gondolatokkal, inspirálódjunk közösen. Mi/mik segíthetnek könnyebben átélni és igazán megélni az ünnepet, ha az egyedüllét fájdalmas? Neked egy gondolat vagy ötlet másnak lehet ez hozza a változást.

Amikor a gyerek a halálról kérdez.

Sok szülő pánikba esik mikor csemetéje az élet nagy dolgait kezdi el feszegetni. Gyakran pszichológushoz fordulnak mondván, hogy nem normális négy-öt éves korban ilyenekről gondolkozni. Tényleg baj van ilyenkor? Mit tehetünk szülőként?  “Anyu! Ha a nagypapa akkora volt mint te, hogy fér bele abba a pici vázába?” – hangzott el a kérdés egy ötéves kislány …

Amikor a gyerek a halálról kérdez. Read More »

“Szar passzban vagyok”

 “Szar passzban” vagyok Elkeseredettség, magány, kizártság érzése, szorongás, rossz vagyok gondolat köre, nem vagyok szerethető érzés, ezek mind-mind képesek ránk törni, amikor azt érezzük, hogy mélyponton vagyunk. Hajlamosak vagyunk ilyenkor a külvilágból inkább csak a negatív ingereket meglátni és ezeket felnagyítani. Nagyon ellentmondásosan hangzik, közben mégis működik, hogy az első lépés ilyenkor az lehet, hogy …

“Szar passzban vagyok” Read More »

Írd ki magadból! 1. – Andi története

Sokszor biztatom klienseimet, hogy írják le érzéseiket, gondolataikat, ahogyan megélnek egy-egy nehéz helyzetet. Andi története sokféle érzést, gondolatot elindított bennem: hogy milyen fontos „jóban lennünk” a testünkkel; hogy ne nyomjuk el a megérzéseinket; hogy bízhatunk benne, hogy jó döntéseket hozunk. Ahogy Andi is írja, ez egy történet a sok közül, nem akar okoskodni, se megmondani, …

Írd ki magadból! 1. – Andi története Read More »

“Velem minden rendben csak a fejfájás kínoz.”

Betegségeink segíthetenek abban, hogy levegyük én-idegen szerepeinket, rálássunk túlzott megfelelési kényszerünkre, amiket gyerekkorban a külvilág, később általában mi magunk pakolunk magunkra. Egészségünk működése nem elválasztható személyiségünktől, életünk aktuális történéseitől, és az azokra adott érzelmi reakcióktól. Tüneteinkre úgy is nézhetünk mint a lélek jelzései. Sokszor a testünk mondja ki azokat a nemeket, melyeket mi magunk nem …

“Velem minden rendben csak a fejfájás kínoz.” Read More »

Mi lett volna, ha…?

A bejegyzéshez tartozó kép jó pár évvel ezelőtt Franciaországban készült, Pornic-ban az óceánparton. Lenyűgöztek ezek a fák, ahogy a nem szűnő erős szél „elhajlította az életüket”. Hosszan néztem őket, míg igazán átjárt az a gondolat, hogy: „Te jó ég! Deformáltan, szinte horizontálisan nőve, az eredeti tervtől teljesen eltérően fejlődve, mégis milyen gyönyörűek ezek a fák!” …

Mi lett volna, ha…? Read More »

Szükségem van énidőre. Neki nem. Mit tehetek?

Egy párkapcsolatban egyáltalán nem biztos, hogy a feleknek hasonló igénye van az egyedüllétre. Több kliensem hoz hasonló nehézséget életéből, ki az egyik-, ki a másik oldalt képviselve. Az, hogy mennyit szeret valaki egyedül lenni, és mennyi az igénye arra, hogy folyamatosan kommunikáljon a párkapcsolatban, egyénileg nagyon eltérő lehet. Még akkor is, ha egyébként a pár …

Szükségem van énidőre. Neki nem. Mit tehetek? Read More »

love

A megcsalásról picit más szemmel

Károly (kitalált név )írta nekem nemrég, kiderült, hogy párja megcsalta őt. Teljesen elkeseredett, úgy érzi vége mindennek, a kapcsolatnak lőttek. Az elkeseredettség érzése teljesen természetes, ellenben a tapasztalat azt mutatja, hogy több pár sikeresen túljut a megcsalás helyzetén és jobb “ minőségű” kapcsolatban élnek aztán együtt tovább. Levelében magát hibáztatja, azt írja “biztos jobbat talált …

A megcsalásról picit más szemmel Read More »

Menni vagy maradni, avagy hová lettél Győrfi Pál?

Vége a karanténnak. Újraindul az élet. Mehetsz! Kinyitották a karámot… akarom mondani karantént. De hova menjek? Akarok-e menni egyáltalán? Menni kell vagy maradni is lehet? Hónapokkal ezelőtt többségünk szabad akaratából vállalta, hogy harcba száll egy láthatatlan veszéllyel. Igyekeztünk tájékozódni, vajon mit és hogyan kellene csinálni? Biztos választ nem kaptunk, talán nem is kaphattunk, így ki-ki …

Menni vagy maradni, avagy hová lettél Győrfi Pál? Read More »

Scroll to Top