Van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már bántalmazásnak minősül

Ahány kapcsolat, annyiféle szokás és értékrend. Minden kapcsolatnak saját története van. Az, ami nálunk működik, nem biztos, hogy másnál is megfelelő és ez teljesen természetes. Mégis van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már nem az egyenrangú kapcsolatra jellemző, hanem bántalmazásnak minősül. Létezik nők és férfiak elleni erőszak is. Az írás a nők elleni …

Van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már bántalmazásnak minősül Read More »

Mit mondanál?

A fennálló vírushelyzet kapcsán most sokkal többen lesznek egyedül karácsonykor. Van akinek ez adomány és lehetőség, míg mások nehezen élik meg. Kapcsolódjunk egymáshoz ötletekkel, programokkal, segítő gondolatokkal, inspirálódjunk közösen. Mi/mik segíthetnek könnyebben átélni és igazán megélni az ünnepet, ha az egyedüllét fájdalmas? Neked egy gondolat vagy ötlet másnak lehet ez hozza a változást.

“Szar passzban vagyok”

 “Szar passzban” vagyok Elkeseredettség, magány, kizártság érzése, szorongás, rossz vagyok gondolat köre, nem vagyok szerethető érzés, ezek mind-mind képesek ránk törni, amikor azt érezzük, hogy mélyponton vagyunk. Hajlamosak vagyunk ilyenkor a külvilágból inkább csak a negatív ingereket meglátni és ezeket felnagyítani. Nagyon ellentmondásosan hangzik, közben mégis működik, hogy az első lépés ilyenkor az lehet, hogy …

“Szar passzban vagyok” Read More »

“Velem minden rendben csak a fejfájás kínoz.”

Betegségeink segíthetenek abban, hogy levegyük én-idegen szerepeinket, rálássunk túlzott megfelelési kényszerünkre, amiket gyerekkorban a külvilág, később általában mi magunk pakolunk magunkra. Egészségünk működése nem elválasztható személyiségünktől, életünk aktuális történéseitől, és az azokra adott érzelmi reakcióktól. Tüneteinkre úgy is nézhetünk mint a lélek jelzései. Sokszor a testünk mondja ki azokat a nemeket, melyeket mi magunk nem …

“Velem minden rendben csak a fejfájás kínoz.” Read More »

Mi lett volna, ha…?

A bejegyzéshez tartozó kép jó pár évvel ezelőtt Franciaországban készült, Pornic-ban az óceánparton. Lenyűgöztek ezek a fák, ahogy a nem szűnő erős szél „elhajlította az életüket”. Hosszan néztem őket, míg igazán átjárt az a gondolat, hogy: „Te jó ég! Deformáltan, szinte horizontálisan nőve, az eredeti tervtől teljesen eltérően fejlődve, mégis milyen gyönyörűek ezek a fák!” …

Mi lett volna, ha…? Read More »

Szükségem van énidőre. Neki nem. Mit tehetek?

Egy párkapcsolatban egyáltalán nem biztos, hogy a feleknek hasonló igénye van az egyedüllétre. Több kliensem hoz hasonló nehézséget életéből, ki az egyik-, ki a másik oldalt képviselve. Az, hogy mennyit szeret valaki egyedül lenni, és mennyi az igénye arra, hogy folyamatosan kommunikáljon a párkapcsolatban, egyénileg nagyon eltérő lehet. Még akkor is, ha egyébként a pár …

Szükségem van énidőre. Neki nem. Mit tehetek? Read More »

Menni vagy maradni, avagy hová lettél Győrfi Pál?

Vége a karanténnak. Újraindul az élet. Mehetsz! Kinyitották a karámot… akarom mondani karantént. De hova menjek? Akarok-e menni egyáltalán? Menni kell vagy maradni is lehet? Hónapokkal ezelőtt többségünk szabad akaratából vállalta, hogy harcba száll egy láthatatlan veszéllyel. Igyekeztünk tájékozódni, vajon mit és hogyan kellene csinálni? Biztos választ nem kaptunk, talán nem is kaphattunk, így ki-ki …

Menni vagy maradni, avagy hová lettél Győrfi Pál? Read More »

Kutyás pszichológus

Az, hogy kutyával dolgozó pszichológus lehessek, elég régóta hatalmas álmom volt. Valahol mindig erre készültem. Ez az a helyzet, amiben azt érzem, hogy a lehető leghitelesebben tudok pszichológusként működni. Zorbával, a skótjuhászommal indult ez a hosszú út, 16 éve. Alkalmas volt terápiás kutyának, de az egyetemi éveim alatt végül nem kezdtük el a képzést. Máshol …

Kutyás pszichológus Read More »

Szeretnék egy kicsit önző lenni. Szabad?

Miért olyan nehéz visszautasítani egy baráti találkozót, miközben valójában az otthon nyugalmában eltöltött estére vágynánk?  Hogy lehet, hogy gyakran igennel válaszolunk olyan kérésekre is, ami ellen testünk-lelkünk tiltakozik? Mi is kerültünk már kínos helyzetbe, amikor nem tudtunk nemet mondani? Mi lehet ennek a hátterében? Nemet mondani sokunknak komoly gondot okoz. Gyakran erős bűntudatot érzünk, ha csak …

Szeretnék egy kicsit önző lenni. Szabad? Read More »

Scroll to Top