Masszázs és pszichológia
Sokszor felmerülő téma a test és a lélek egymásra hatása, hogy micsoda őszinte vászna lehet a léleknek a test. Ebben a beszélgetésben azt szeretnénk nektek megmutatni, hogy a masszázs milyen jótékonyan egészítheti ki akár a terápiás folyamatokat is. Sipos András gyógymasszőrt régóta ismerem, sokat dolgoztunk is együtt, leginkább nagyon nehéz sorsú fiatal felnőtteknek tartottunk önismereti …
DE A KUTYÁNAK EZ JÓ????
Tavaly, amikor levizsgáztunk a képzésen, a vizsgabizottság elnöke odajött hozzánk és azt mondta, hogy majdnem “levágta rólam a jutalomfalatos tartót. ” (izgalmamban, megállás nélkül a virslidarabokban kerestem a támogatást ) mert Rezső nem a virsliért játszik élvezi, örömet ad neki imádja az emberek közelségét, a kapcsolódást képtelen betelni a simogatással, dögönyözéssel Szimpatikus és alapvető hozzáállás, …
Tökéletes szülő márpedig nincs
A szülőségről írni olyan, mintha élve dobnád magad a ragadozók közé, annyira éles vélemyének és különbözőségek tudnak megmutatkozni. Előljáróba bocsátom, hogy nincs nálam a titkok nyitja folyamatos tanulás és újratervezés a szülőség is. A fejlődés vágya, a motiváció elengedhetetlen minden szerepünkben. aminek az egyik alappillére, hogy tudjak kapcsolódni magammal és lássam meg, hogy “háát igen, …
„Járt utat a járatlanért el SOSE hagyd!”
Biztosan számos romboló hatású mondatot ismertek ti is, számomra ez az egyik legkiemelkedőbb… Sokszor tapasztalom, hogy az emberek fejében alattomosan visszhangzik ez a szülői/ társadalmi üzenet. Mélyről felkúszva, csendesen állja útját a lehetőségeknek, a szárnypróbálgatásoknak. Annak, hogy megérezhessem ki is vagyok én? Mit bírok el? Miben vagyok önmagam? Hogy mi az én utam, amiben kiteljesedve …
Van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már bántalmazásnak minősül
Ahány kapcsolat, annyiféle szokás és értékrend. Minden kapcsolatnak saját története van. Az, ami nálunk működik, nem biztos, hogy másnál is megfelelő és ez teljesen természetes. Mégis van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már nem az egyenrangú kapcsolatra jellemző, hanem bántalmazásnak minősül. Létezik nők és férfiak elleni erőszak is. Az írás a nők elleni …
Van egy határ, amit ha partnerünk átlép, az már bántalmazásnak minősül Read More »
Mit mondanál?
A fennálló vírushelyzet kapcsán most sokkal többen lesznek egyedül karácsonykor. Van akinek ez adomány és lehetőség, míg mások nehezen élik meg. Kapcsolódjunk egymáshoz ötletekkel, programokkal, segítő gondolatokkal, inspirálódjunk közösen. Mi/mik segíthetnek könnyebben átélni és igazán megélni az ünnepet, ha az egyedüllét fájdalmas? Neked egy gondolat vagy ötlet másnak lehet ez hozza a változást.
“Szar passzban vagyok”
“Szar passzban” vagyok Elkeseredettség, magány, kizártság érzése, szorongás, rossz vagyok gondolat köre, nem vagyok szerethető érzés, ezek mind-mind képesek ránk törni, amikor azt érezzük, hogy mélyponton vagyunk. Hajlamosak vagyunk ilyenkor a külvilágból inkább csak a negatív ingereket meglátni és ezeket felnagyítani. Nagyon ellentmondásosan hangzik, közben mégis működik, hogy az első lépés ilyenkor az lehet, hogy …
Írd ki magadból! 1. – Andi története
Sokszor biztatom klienseimet, hogy írják le érzéseiket, gondolataikat, ahogyan megélnek egy-egy nehéz helyzetet. Andi története sokféle érzést, gondolatot elindított bennem: hogy milyen fontos „jóban lennünk” a testünkkel; hogy ne nyomjuk el a megérzéseinket; hogy bízhatunk benne, hogy jó döntéseket hozunk. Ahogy Andi is írja, ez egy történet a sok közül, nem akar okoskodni, se megmondani, …